鄭瑞竹 / The Whirlwind - Marathon Runner

Taiwanese athlete . I am a Runner and Running coach

長距離選手 3000m障礙 9:23.57 5000m 15:40 10000m 32:32.11 半程馬拉松 1:09.10 馬拉松 2:25.41

野跑山間訓練利用在地壽山的上坡優勢，打造不同於傳統在體育場的訓練方式，並指導上坡與下坡的跑法，...

2016-04-19 23:24:23 有 119 人說讚

全方位開免費的試聽課程囉! 4月17號星期日在國立屏東大學! 全方位教練團將指導跑步姿勢、配速...

2016-04-09 20:28:05 有 25 人說讚

多一點堅持多一點夢想 #TAIWAN #王建民努力與堅持，就是夢想與空想的分野。也為了...

2016-04-06 10:54:21 有 16 人說讚

全大運聖火第一棒交接圓滿達成任務！感謝高雄馬冠軍-鄭瑞竹 - Jui Chu Cheng和我ㄧ...

2016-03-30 00:22:55 有 68 人說讚

忽冷忽熱的天氣，熱感冷感百通關凝膠交替使用，降低賽後的痠痛 . ⚠️⚠️⚠️貼心提醒，這是保養...

2016-03-26 12:50:41 有 92 人說讚

帥帥der~ #艾德國際高手雲集，多位好手齊聚在台南古都馬拉松皆獲得好成績恭喜蘇志濱，42...

2016-03-21 14:07:47 有 51 人說讚

2016年台南古都馬拉松半程總四一連串的比賽今天的半程真的跑到暈了累了😔 今天剛好滿30天...

2016-03-21 00:30:32 有 181 人說讚

跑步也要帥帥der ~ #adidas #garmin ...

2016-03-19 13:19:12 有 115 人說讚

穿上測驗背心，我們一起挑戰自我 #AllRounder #鄭瑞竹x柯世傑 #馬拉松路跑訓練課程 ...

2016-03-16 10:37:14 有 98 人說讚

最速藝人宇豪越級打怪成果下週320驗收🤔 【訓練心得】宇豪：全馬前的期末考「亞索800」如...

2016-03-13 21:27:00 有 24 人說讚